AKTĪVĀS ATPŪTAS IESPĒJAS UPJU KRASTOS

Ik viens no mums vēlas atvaļinājumu un brīvdienas, pavadīt bez sirdsapziņas pārmetumiem un atpūšoties, neko nedarot vai arī pilnīgi pretēji – baudot diezgan aktīvu atpūtu ar ģimeni un draugiem ārpus mājas. Šāds atpūtas veids ir viens no lieliskākajiem un pēc tā var just ne tikai fizisko, bet arī emociju pieplūdumu un laimes horomonu izdalīšanos organismā. Daudzi izvēlas savu brīvo laiku vasarā pavadīt pie ūdeņiem – upēm, ezeriem, pludmalēs. (vairāk…)